Vous avez envie de vous accorder un temps de relaxation et de détente, mais vous préférez vous concentrer sur certaines zones du corps plutôt que d’avoir un massage global du corps.

Bénéficiez des bienfaits de la technique du massage ayurvédique avec plusieurs forfaits de massages à la carte :

1/ Massage du dos, 30 minutes
Pour gagner en mobilité et souplesse au niveau du cou, pour alléger toutes les tensions que nous accumulons le plus souvent dans les lombaires et les trapèzes et alléger ce qui parfois nous semble être un sac à dos bien lourd à porter.
Allongé(e) sur la table, il s’agit d’un massage à l’huile qui vise la détente de l’ensemble du dos, en travaillant les zones du bas du coccyx, des lombaires, des flans, des dorsaux, des  omoplates, des trapèzes et des cervicales.

2/ Massage des jambes et des pieds, 30 minutes
Pour gagner en légèreté au niveau de la sensation dans les jambes et détendre l’ensemble du corps en travaillant des zones de réflexologie plantaires.
Allongé(e) sur la table, ce massage à l’huile se concentre sur la détente des muscles des jambes (mollets, cuisses), des chevilles et de pieds.

3/ Massage des bras, mains, épaules, visage et tête, 30 minutes
Avoir l’impression de s’être vraiment vidé la tête, d’avoir les idées plus claires et ressentir une profonde détente du sommet du corps.
Allongé(e) sur la table, ce massage est effectué en deux temps. Tout d’abord un massage à l’huile des bras, des mains, du cou et des cervicales. Puis, sans huile, le visage et enfin toute la zone du cuir chevelu.

4/ Massage du dos, des jambes et des pieds, 1h
Tous les bienfaits d’un dos détendu, de jambes et de pieds allégés.
Allongé(e) sur la table, ce massage à l’huile est concentré sur la détente de toute la face arrière du corps  : dos, jambes et pieds.

5/ Massage assis Shiro Abhyanga, 20 minutes
Outre la détente profonde des muscles du haut du dos et de la tête, ce court massage a de nombreuses vertues.
Assis sur une chaise de massage, habillé, ce massage travaille sur les parties du haut du corps (dos, nuque, épaules, tête et visage). Il est pratiqué à partir de pressions, pétrissage, lissages et percussions.

Il est possible de voir ensemble comment combiner certains de ces massages. 

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